盲点

跟两位朋友在不同时间地点聊起自己的现状。 她们都不约而同的点出我的盲点。 思绪总爱在未来和过去两者间徘徊， 很少停留在现在。这套模式也因而常常令自己陷入矛盾。 不是说好要活在当下吗? 原来我的头脑大部分时间都在回想过去，感叹一些改变不了的人、事、物: “ 如果当时我如何如何。。也许就能如何如何。。。。 ” 偶尔又会陷入未来: “ 如果以后能如何如何。。。。那么我就会如何如何 。。。。” 就这样，免不了又存集了希望、担心、害怕。。。如此一偏一倒，步步为营， 又怎能活在当下， 体会快乐， 感觉有力量? 就像前阵子， 一位老师父为我塔牌起卦， 他说我身体，心及灵魂都在不同的地方， 没焦点。想想也真是 准！ 只是他并没提点该如何做到身、心、灵合一。 我问朋友:"那么如何才能不陷入两者呢? " “观察它(头脑)。”她们如斯答道。 我当时仍"捉"不到那个窍门， 只依稀记得曾经有所体会， 关于观察。。。还有佛陀所提倡的" 观照 "。。。 奥修！提过！！ 突然想起多年前曾经买过的他的一本书 -- < 觉察 >。 回到家，再次翻开前几页， 我已会心的笑。。。 " 记住一件事: 每当你发现思绪跑到过去或未来时，别把它当成问题， 只要回到当下。" " 当你在当下时， 头脑就不存在。" " 无论你正在进行任何事情， 你的内在不要停止做一个动作: 觉察自己正在做什么。。。" 这真是一本很“美”的书。 提醒了自己， 生活，还有快乐的本质。 就在今夜， 好像再次复活。 夜， 好美。