爱自己之与同事冲突篇

和一位同事无缘无故起了冲突。从生气她戏剧性的反应和威胁性的话语， 到后来感觉自责， 怎么会吸引如此人物进入自己的生活?

那天一直调整着心情。因为我相信这有我需要了解的事。觉察到自己有想与她断绝的冲动。 妥协之下我只是unfriend 了FB.

这么做我的心舒服多了。但身体的情绪还是有一定的不适。 心也莫名的痛。

夜晚睡前， 静下心来。 观照身体这不适的地方。我问它，发生了什么事?   很快的， 画面出现的是一位女子。一位疯了的女子。她呐喊， 低泣，再大哭。。。。 发现自己的心痛是因为看见她如此痛苦。 我拥抱她， 对她说: 对不起。(感觉是，是我造成她如此状况的。) 对不起，  真的很对不起。 我是爱你的。 我好爱好爱你。我们相拥哭泣， 直到心平静下来。

第二天醒来，眼睛有点肿。身体的不适已不见。

脑却一直要求我作选择。要如何应付这同事?
要如何处理跟她之间的关系?  满是如何断绝， 如何避免， 如何如何。。。。

我只是静静的看着自己这些念头。

晚上，  心有了答案。

我与她彼此的伤害已经造成。 没有什么可以补救了。 (也补救不来)。  我唯一可以做的是原谅自己。  原谅自己受了伤害， 也原谅自己让别人感觉受伤害。   不为别人，  只因我值得被爱， 被原谅。  我也无须让对方感觉内疚自责， 因为她也值得被爱被原谅。

在爱自己的旅途中，  有很多看不到的礼物。如果你愿意留心， 你会看见许多奇迹与契机。